ダイエットに焼きニンニク

　ニンニク⁈嫌いな方もいらっしゃいますよね。

　ラーメンとかの時、たまに丸ごと潰してトッピングしたりしていますよね。

　実は、海藻や根野菜、納豆などと同じようにミネラルが豊富で、アミノ酸や抗菌力の強い、生命維持に欠かせない食材のひとつです。

　一日一粒、焼いて海苔を巻いて食べれば、スタミナがつき、ウィルスを逆退させ、しかもダイエット効果が高いのです。

　脂肪の燃焼に役立ちます。

　一緒に食べると効果的なのは、卵料理や匂いのある野菜、セリやフキ、春菊、明日葉、さらに乳製品とも相性が良いです。また酢とも相性良く、血液を浄化します。

　体重減少に役立ちますから、試して見てください。