春先の鼻うがい

　今は花粉症の方が辛い時期ですね。

　みなさんは鼻うがいや目を洗うことをされていますか？

　ぜひ、鼻うがいを覚えて、化粧直しより、頻繁にルーティン化されることをおすすめます。

　鼻うがいと同じくらい必要なのが、洗眼です。

　鼻と目は三半規管を通して繋がっております。

　目は意外と感染しやすいものです。

　目薬の点眼も良いのですが、直接目を洗うことはとても病気予防には効果的です。

　両方を丁寧に、移動するたびに行うことで、感染防止だけでなく、健康、ダイエットにはとても効果があります。

　是非とも、鼻うがいや洗眼で、快適なからだ、過ごし方を心がけましょう。