水分モイスチャー効果

　水を大量に摂ることはからだの浄化だけでなく、体温調整に欠かせない役割を果たしていますが、水の役割はお湯、蒸気と果てしなくからだ、特に肌と相性が良いものです。鼻スチームなどで43°の蒸気を吸い込むことも大切なのですが、顔を蒸気で温めると内臓や脳にも快適な効果をもたらします。蒸しタオルで顔を包むだけでリラックス効果だけでなく、薬用効果・効能も与えてくれます。

　特に瞑想や黙想を併用して、アロマも用いればリラクゼーションだけでなく、統合的にあらゆる不調を改善できる可能性を秘めています。入浴や半身浴と合わせて効果的に用いれば、健康維持だけでなく、ダイエットの環境を最適にしてくれます。

　ひとのからだの80％は水分です。水や体液、血液の流れは極めて生命に重大な影響を与えます。

　効率的に水をお湯、蒸気、入浴、プール、飲用と上手に使い分けて利用しましょう。

　とても安価で使いやすい水を大切にしましょう。