17日 5月 2016

　以前にも食事についてお知らせしました。 　多くのあなたからお問い合わせがありましたので、食事の内容についてお知らせします。 　食事は何のためにするのでしょうか？ 　お腹が空くから食べます。 　食事を一日のリズム、生活の中で考えましょう。 　理想的な食事は調息ヨガと土の上を歩いたあとに食事し、食事のあとに土の上を裸足で散歩することです。...