足指広げパッド買おう！

　足指広げパッドって知っていますか？

　足指を拡げて寝るだけでダイエット効果もあり、外反母趾や膝下長くする効果、歩き方を改善するなど、良い連鎖効果が生まれます。

　同時に足先を冷やさず、汗を吸収させる靴下を履いて、毎日2〜３回交換するのは良い週間です。冷やしてはいけないけれど、風通しをよくしなければなりません。

　清潔に保ち、しっかり爪を切り、二日に一回はヤスリをかけたいですね。

　また保湿クリームなどを自分の手でマッサージしながら塗りたいものです。

　関節を伸ばし、刺激を与え、矯正することで身長も伸び、頭も小さくなり、歩き方、姿勢も良くなります。足の指を正しく真っ直ぐになる努力をしてみましょう。

　女性で足の指にコンプレックスを持っているひとは意外に多いものです。

　指の腹を真っ直ぐにするだけで、内臓も活性化され、太りにくい体質作りに効果があります。