代謝を高めよう

　★美しいからだを手にれる

　★ダイエットで成功する

　今若者を中心に一番売れている健康のための商品は「ダイエットサプリ」です。

　ダイエットサプリ飲んだことありますか？

　たいていのひとは特保飲料とか、飲んでいますよね？

　みなさんは多くの情報に接しているのに

瘦せるメカニックについて　正しく理解されていないようです。

　ひとは呼吸をして生きています。

　呼吸により多くの細胞が入れ替わってゆきます。

　そうです。代謝ですね。

　この代謝のメカニズムを知らないのに「ダイエットサプリ」を飲んでいては大損失です。

　細胞の入れ替えを行う基本は代謝です。

代謝は健康やダイエットになくてはならない基本です。

では、代謝を促進させて健康やダイエットを達成するためにはどうしたらよいでしょうか？

　何かを身体に加えて健康維持やダイエットをするのではなく、いらないもの、余計なものを引き算して身体に積極的に、そして自然に美しい身体や健康、ダイエットをかちとることが重要なのです。

　引き算の「代謝」とは何でしょうか？

次回は引き算の「代謝」についてお話します。